Macam-macam Penyebab Kerutan Di Wajah

Kecantikan dapat diperoleh dengan berbagai cara, secara alami atau dengan bantuan kosmetik dan teknologi. Menghabiskan uang untuk menjaga penampilan menjadi hal yang lumrah bagi para wanita, untuk menjaga penampilan ideal yang terlihat segar dan awet muda. Namun, perawatan yang rutin dan menghabiskan biaya yang tidak sedikit tidak cukup untuk menjaga kecantikan. Gaya hidup dan pola makan yang salah dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Berikut enam faktor yang harus diperhatikan jika Anda ingin awet muda

1. Penyebab Kerutan: Stress
Banyaknya tekanan dan masalah yang harus anda hadapi akan membuat anda frustasi. Stress dapat mengurangi daya tahan tubuh dan membuat penuaan sel kulit menjadi lebih cepat. Stress juga dapat menimbulkan sakit kepala, peningkatan tekanan darah, kerutan di wajah, penurunan berat badan, kantung mata dan mata panda (lingkaran hitam dibawah mata), serta jerawat yang timbul di wajah.

Stress juga dapat membuat anda secara tidak sadar melakukan kebiasaan buruk seperti gigit jari atau menggertakan gigi. Mungkin anda tidak pernah melakukan kebiasaan ini sebelumnya, namun karena stress maka kebiasaan ini tiba-tiba muncul tanpa anda sadari. Bandingkan antara orang yang selalu tersenyum, terlihat santai, dan selalu bahagia, dengan orang yang selalu murung dan mengerutkan dahi/alis. Saat anda mengalami tanda-tanda stress, tarik napas panjang dan pejamkan mata anda untuk sejenak.

2. Penyebab Kerutan di Wajah: Alkohol
Alkohol yang berlebih juga menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini. Penelitian menunjukkan bahwa alkohol dapat menyebabkan jaringan kulit rusak dan menimbulkan keriput. Dalam jangka pendek, alkohol dapat menimbulkan jerawat, ruam pada kulit, bintik merah pada kulit, dan … Dalam jangka panjang, alkohol menyebabkan dehidrasi dan mereduksi asupan vitamin ke dalam tubuh.

3. Penyebab Kerutan di Wajah: Kurangnya Olahraga
Anda tidak perlu mengeluarkan keringat dengan fitnes selama 3 jam. Berjalan kaki lah setidaknya 30 menit sehari, cukup untuk menjaga kesehatan tubuh

4.Rokok
Jangan abaikan peringatan kecil yang tertera di bungkus rokok. Rokok benar-benar dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, dan gangguan pada janin. Anda tentu menyadari, bagaimanapun juga, merokok juga dapat menyebabkan keriput pada wajah lebih cepat muncul. Merokok juga dapat merusak gigi.

Dengan demikian, jelas bahwa perawatan kulit yang dilakukan secara rutin akan percuma jika tidak diiringi dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Sehat dengan judul Macam-macam Penyebab Kerutan Di Wajah. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL https://paper-makalah.blogspot.com/2012/04/macam-macam-penyebab-kerutan-di-wajah.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown -