Manfaat daun kemangi bagi tubuh

Banyak cara untuk bisa membahagiakan pasangan dalam hal seksual. Soal libido lelaki, tumbuhan berikut dipercaya mampu meningkatkan gairah kaum Adam ini.

Daun Kemangi yang merupakan tumbuhan perdu ini biasanya tumbuh di sekitar pekarangan rumah berupa semak-semak yang daunya berbau harum. Daun kemangi di Indonesia sudah banyak dikenal secara luas namun manfaat tumbuhan tersebut mungkin belum banyak yang tahu.

Tumbuhan kemangi ternyata sangat banyak sekali manfaatnya di antaranya seperti minyak kemangi bisa untuk mengatasi gangguan pencernaan, muntah-muntah, infeksi usus, radang lambung serta gas dalam usus. Juga gangguan dalam kepala seperti sakit telinga, demam, migrain dan gangguan syaraf semisal kecemasan, depresi, histeria, lemah syaraf hingga Insomnia.

Bahkan bagi kaum laki-laki daun kemangi amat besar khasiatnya terutama kandungan senyawa 1-8 Sineol dalam daun kemangi yang dapat mengatasi gangguan Ejakulasi Premature yang banyak dialami sebagian besar kaum Lelaki.

Jika dibiasakan mengkonsumsi daun kemangi, maka libido dan daya tahan seks akan meningkat. Apigenin fenkhona dan Eugenolnya dapat memudahkan ereksi. Sementara zat arginin yang terkandung dalam daun kemangi dapat memperkuat daya hidup sperma dan mencegah kemandulan.

Sementara bagi wanita kemangi termasuk makanan sehat yang sangat bermanfaat, karena kemangi kaya kana zat anetol dan boron yang dapat merangsang hormon estrogen sedangkan senyawa eugenolnya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Demikian juga zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur, tanin dan zing-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina. Zat triptofan bisa menunda menopasue.

Ternyata kemangi memang bukan tanaman biasa, jadi manfaatkan dengan sebaik-baiknya.

Alat Perlengkapan Bayi yang baru lahir

Berikut ini sederet Daftar perlengkapan bayi baru lahir hingga peralatan bayi usia 6 bulan keatas serta perlengkapan untuk Ibu yang baru melahirkan. Tidak semua barang yang ada dalam daftar ini harus dimiliki.


Mungkin pembelian/persiapan perlengkapan bayi nya bisa dicicil sehingga biaya tidak membengkak, atau bisa diganti alternatif lainnya. Pada daftar yang kami buat ini, ada tanda optional untuk barang yang tidak wajib dimiliki serta memberi keterangan tambahan untuk barang-barang bisa dipinjam serta waktu yang tepat untuk membelinya.

Semoga Daftar perlengkapan bayi baru lahir berikut ini bisa jadi gambaran ayah-bunda untuk mempersiapkannya...

Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir

Kebutuhan Utama Bayi

Pakaian

1. [½ lusin] stelan baju tangan panjang + celana panjang
2. [1lusin] atasan lengan pendek
3. [1lusin] atasan tanpa lengan
4. [1½ lusin] celana pop/celana pendek
5. [2-3] jumper/baju monyet
6. [2-3] celana tutup kaki **optional
7. [4-6 pasang] sarung kaki + sarung tangan
8. [1-2 buah] kaos kaki/sepatu bayi
9. [1] cardigan/jaket/baju hangat
10. [1] topi bayi
11. [½ lusin] singlet
12. [2 lusin] popok kain
13. [½ lusin] gurita
14. [1- 1½ lusin] bedong
15. [2-3 buah] alas dada/oto (bib)
16. [½ lusin] sapu tangan handuk

Perlengkapan Mandi & Ganti Pakaian

1. bak mandi **optional
2. penyangga/kursi mandi **optional
3. Perlak mandi untuk alas ganti pakaian
4. Alas karet anti slip ***jika menggunakan kursi mandi, alas ini bisa dibeli setelah bayi bisa duduk sendiri didalam bak
5. [2 buah] handuk bayi besar ? [3-4 buah] washlap/sarung tangan handuk
6. Sponge bath **optional
7. sabun mandi
8. Shampoo ***bisa menggunakan yang two in one dengan sabun
9. Baby lotion/baby cream
10. Baby oil
11. Baby cologne
12. Diapers cream
13. Bedak+tempatnya
14. Minyak telon
15. Lotion anti nyamuk
16. Wet tissue
17. Cotton buds
18. Sisir+sikat bayi
19. Gunting kuku bayi
20. 1 pack newborn pampers
21. Kapas bulat ***kalau mau irit beli kapas kiloan di apotik lalu bentuk bulat-bulat, simpan di toples

Perlengkapan Tidur

1. box/crib/tempat tidur bayi *bisa dipinjam
2. Kasur ***sebaiknya baru
3. [2 pasang] bantal guling
4. Seprai, bumper/pengaman, kelambu
5. Bantal peang (ada lekukan di bagian kepala)
6. Selimut bayi
7. Kojong/tudung **optional
8. [1 buah] perlak besar
9. [2 buah] perlak kecil
10. Alat monitor bayi **optional & bisa dipinjam

Perlengkapan Minum & Makan

1. Botol susu + dot )***beli 2-3 botol ukuran kecil, lainnya bisa dibeli setelah bayi lahir
2. Sterilizer/panci untuk merebus botol ***pilih salah satu
3. Penjepit untuk mengambil dot & botol
4. Sabun + sikat cuci botol
5. Box untuk menyimpan botol
6. Milk powder container
7. Bottle warmer **optional & bisa dipinjam
8. Botol susu berujung sendok untuk memberikan ASI atau jus buah usia 6 bulan ke atas
9. Training cup
10. Perlengkapan makan bayi (sendok+piring,dll) ***untuk 6 bulan keatas
11. Pemeras jeruk, parutan & saringan ***untuk 6 bulan keatas
12. Food processor atau bisa menggunakan juicer atau saringan untuk melembutkan makanan tim ***untuk 6 bulan keatas
13. Kursi makan **optional & bisa dipinjam

Kebutuhan Tambahan

1. Thermometer
2. Sedotan ingus (nose cleaner)
3. Kassa
4. Alcohol 70%
5. Betadine
6. Tas bayi **optional
7. Play pens [boks tempat main bayi] **optional & bisa dipinjam
8. Baby bouncer (kursi santai bayi) **optional & bisa dipinjam

Kebutuhan Travelling

1. Stroller/kereta bayi *bisa dipinjam
2. Gendongan bayi (sling)
3. Car seat **optional & bisa dipinjam
4. Carry cot (keranjang bayi) **optional & bisa dipinjam
   

Kebutuhan Ibu

1. [3 buah] BH menyusui
2. Breast pads
3. Gurita ibu
4. Breast pump (pemompa asi) **optional

Ingat, tidak semua yang ditawarkan harus perlu dibeli/harus dimiliki, belilah sesuai kebutuhan anda.... Dan bila ada turunan dari saudara asal kondisi masih layak bisa dipertimbangkan di pakai juga. Berburu perlengkapan bayi sebaiknya dilakukan 1-2 bulan sebelum kelahiran, saat kondisi ibu masih kuat untuk bepergian.
Buatlah daftar keperluan yangdibutuhkan bayi baru lahir hingga 3 bulan ke depan. Untuk ibu jangan lupa, yaitu alat memerah ASI. Tak semuanya harus baru. Barang lama yang kondisinya masih baik, tak ada salahnya digunakan lagi, seperti baju, perlengkapan mandi, tempat tidur, kereta dorong,dan lain-lain. Toh, barang-barang tersebut tidak terpakai lama. Yang penting, semuanya dicuci bersih dahulu sebelum digunakan. Tindakan ini juga dapat memangkas dana lumayan besar.

Berbelanjalah di pusat grosir karena harga grosir pasti lebih murah. Namun, tak perlu membeli baju atau popok terlalu banyak untuk bulan-bulan pertama, karena pertumbuhan bayi cepat sekali. Di usia 4 bulan, biasanya popok dan baju bayi kecil sudah tidak muat lagi.
Cuci semua barang-barang, baik baju, popok, handuk, dan lain-lain yang baru dibeli. Daripada menggunakan detergen, gunakan sabun bayi yang lembut. Sebagian bayi ternyata alergi terhadap pewangi, detergen, dan kamper yang digunakan pada pakaian. Keringkan dan kemudian setrika.


Semoga tips ini bermanfaat ...

Cara Membersihkan Karpet dengan mudah

Bulu-bulu karpet dapat menjadi tempat persembunyian debu dan kutu. Agar itu tak terjadi, rajin-rajinlah membersihkan karpet.
Minimal lakukan perawatan ringan seminggu sekali. Jika lingkungan banyak debu, maka pembersihan dilakukan minimal seminggu dua kali. Perawatan berat dapat dilakukan enam bulan sekali.

Perawatan ringan:
- Bersihkan karpet menggunakan vacuum cleaner. Isap debu pada seluruh permukaan dan dasar karpet.
- Untuk membantu mengeluarkan debu yang tersembunyi, sambil menyedot debu, pukul-pukul permukaan karpet dengan sapu lidi.
- Jika ada noda kotoran atau makanan menempel, bersihkan menggunakan sabun/deterjen dan spons lembap. Setelah itu keringkan.
Perawatan berat:
- Angkat karpet dan gantung di tempat jemuran. Pukul-pukul karpet dengan sapu lidi untuk merontokkan debu. Lakukan pengisapan debu dengan vacuum cleaner.
- Angkat karpet dan lakukan proses pengeringan (dry clean). Gunakan sabun khusus karpet, kemudian sikat seluruh permukaan karpet hingga kotoran di dasar terangkat ke permukaan.
- Tunggu atau jemur hingga kering. Setelah itu, lakukan pengisapan debu dengan vacuum cleaner.
- Jemur lagi karpet sebelum menyimpan atau menatanya kembali.

Cara membuat sumur resapan

Persediaan air tanah semakin menipis. Kita bisa melakukan sesuatu untuk membantu mengatasinya. Salah satunya dengan membuat sumur biopori / sumur resapan.
Membuat sumur biopori (sumur resapan) memang tidak serta merta mengatasi masalah krisis air tanah. Tetapi paling tidak, pembuatannya dapat lebih cepat mengalirkan air permukaan ke dalam tanah. Jadi, selain menambah pasokan air di dalam tanah, sumur ini juga bisa mengurangi banjir.
Membuat sumur resapan tak perlu besar dan dalam. Cukup membuatnya di sudut-sudut halaman. Membuatnya mudah pun murah, cukup menggunakan bor biopori, yang dijual dengan harga Rp 175.000 per buah.
Alat dan Bahan :
Bor biopori. Langkah Pengerjaan :
- Tentukan lokasi sumur resapan, yang diinginkan. Jika tanah kering, basahi terlebih dahulu, agar proses pengeboran lebih mudah.
- Buat lubang silindris ke dalam tanah, dengan diameter 10cm. Ambil bor, posisikan bor tegak lurus permukaan tanah. Putar bor searah jarum jam, dan beri tekanan seperlunya.
- Bila seluruh mata bor sudah terisi tanah, tarik bor ke atas sambil terus memutarnya searah jarum jam.
- Bersihkan mata bor, menggunakan kayu, bambu, atau pisau tumpul, dengan cara menekan sisi dalam mata bor.
- Ulangi langkah 2-4, hingga lubang mencapai kedalaman 100cm.
- Isi lubang dengan sampah organik dari daun-daun kering, pangkasan rumput, atau sampah dapur.

Mari turut selamatkan bumi dengan membuat sumur biopori (sumur resapan) :)

Tips mengetahui Perkembangan anak dari Bulan

Kenali Perkembangan Bayi dari 0-12 Bulan
Satu tahun pertama adalah saat menakjubkan bagi perkembangan bayi Anda. Berbagai kejadian penting menandai bertambahnya kemampuan sekaligus menjadi catatan tak terlupakan dalam jurnal pertumbuhannya. Meski kecepatan perkembangan setiap anak berbeda.

perilaku menonjol berikut biasanya akan Anda temui dalam tahun pertama pertumbuhannya:

1. Bayi Usia 0-3 bulan, ketajaman visualnya meningkat. Ia akan membalas tatapan Anda ketika Anda memeluk dan menatapnya dengan penuh kasih sayang.
2. Bayi Usia 3-4 bulan, ia bisa melihat hingga ke seberang ruangan dengan cukup jelas. Biasanya ia sudah lebih mudah ditenangkan saat rewel, karena banyak hal-hal di sekeliling yang membuatnya tertarik.
3. Bayi Usia 4-6 bulan, kontrol bayi terhadap tubuhnya sudah meningkat. Ia mulai menggunakan tangan dan kakinya untuk sedikit ‘bersenang-senang’, misal membuat gerakan menendang sambil menendang-nendang.
4. Bayi Usia 6-9 bulan, ia mulai duduk dan merangkak. Sambil duduk, ia akan mengamati dan meraih apapun yang bisa ia genggam dengan tangannya. Setelah bosan, ia akan merangkak untuk mengeksplorasi apa yang menarik di sekelilingnya.
5. Bayi Usia 9-12 bulan, berdiri dan belajar berjalan akan menjadi tantangan menarik baginya. Ia bisa memungut benda jatuh dengan ibu jari dan telunjuk. Ia bahkan sengaja bermain-main dengan mainan yang ia jatuhkan, memungut, lalu menjatuhkan kembali mainan itu.
6. Setelah kini lebih aktif, Anda juga perlu lebih hati-hati menjaganya. Pastikan ia berada di lingkungan yang aman untuk bermain dan bereksplorasi.

Cara Membuat Scrub untuk Penghalus Kulit

Karena sifatnya yang alami dan tanpa bahan pengawet, maka buatlah ramuan scrub dalam jumlah secukupnya, agar tetap fresh dan tidak terkontaminasi. Hm, serasa melakukan perawatan di spa!
1. Wortel. Parut kasar beberapa buah wortel lalu campur dengan body lotion. Kandungan betakaroten yang cukup tinggi pada wortel bisa membantu menghilangkan noda hitam di kulit.
2. Kelapa. Parutan buah kelapa juga bisa dimanfaatkan sebagai campuran scrub tubuh. Kandungan minyak yang terdapat dalam buah kelapa akan mengatasi kondisi kulit yang kering.
3. Beras. Tumbuk segenggam beras, lalu campur dengan sedikit minyak zaitun. Campuran berbahan dasar tepung beras (Amylum oryzae ) ini bermanfaat untuk menghaluskan kulit serta memperlambat efek keriput.
4. Kopi. Seduh kopi bubuk dengan air hangat. Ambil ampasnya, lalu campur dengan body lotion. Kandungan asam alami pada kopi dipercaya mampu mengencangkan dan melicinkan kulit.
5. Gula. Butiran-butiran gula pasir juga bisa dimanfaatkan untuk scrubbing. Campur dua sendok makan gula dengan buah-buahan favorit Anda (pisang, alpukat atau stroberi). Tambahkan pula dua sendok makan madu pada campuran di atas. Campuran ini akan membuat kulit lebih mulus dan bersinar.
Step by Step Scrub Tubuh

1. Lap bagian punggung, tangan dan kaki dengan handuk yang telah dibasahi dengan air hangat. Untuk menghasilkan efek relaks tambahkan beberapa tetes minyak esensial dengan aroma favorit. Anda bisa memilih aroma pepermint, lavender atau sandalwood untuk menghadirkan efek menenangkan.
2. Oleskan body scrub pada bagian punggung, bahu, tangan dan kaki. Lakukan gerakan memutar mulai dari betis ke tubuh bagian atas. Berikan perhatian ekstra pada daerah lipatan-lipatan kulit, siku dan persendian.
3. Setelah seluruh bagian tubuh melalui proses scrubbing , bilas tubuh dengan sabun mandi beraroma segar. Untuk melancarkan peredaran darah, lakukan pijat ringan mulai dari kaki hingga punggung. Gunakan minyak esensial untuk memberikan efek lembap sekaligus melembutkan kulit.
4. Bilas kembali tubuh dengan mandi berendam. Keringkan tubuh dan oleskan body lotion di seluruh permukaan kulit.

Tips :

• Bila dilakukan secara rutin, scrub tubuh akan membuat kulit tampak lebih mulus dan sehat. Proses scrubbing ini berfungsi mengelupas sel-sel kulit mati serta melancarkan peredaran darah.
• Bila bagian punggung sedang berjerawat, sebaiknya hindari melakukan scrubbing pada area yang sedang berjerawat. Gerakan memutar pada saat scrubbing justru bisa menimbulkan infeksi pada kulit.
• Body scrub sebaiknya dilakukan dua minggu sekali. Bila terlalu sering justru membuat kelembaban alami kulit berkurang.(tabloidnova)

Hal Penting Sebelum Melakukan Senam pada Bayi

Sebelum melakukan senam ringan pada bayi, lakukanlah persiapan – persiapan penting karena tentu Anda tidak ingin terjadi kesalahan yang tidak diinginkan.

1. Sebelum mengajak bayi senam, pelajari dulu dengan seksama gerakan-gerakan senam yang akan dilakukan. Gerakan yang salah akan membuat cedera otot pada bayi.
2. Senam dapat dilakukan dua kali sehari. Saat yang tepat menjelang mandi pagi dan sore. Lakukan selama kurang lebih 15 menit.
3. Perhatikan kondisi bayi. Jika bayi sedang panas, demam atau sakit, harus istirahat dulu dari kegiatan olahraganya.
4. Bayi dengan kelainan bawaan seperti kelainan jantung, lahir prematur, atau kelainan fisik lainnya, perlu dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter sebelum diajak senam.
5. Senam pada bayi tak memerlukan peralatan khusus. Cukup letakkan bayi di tempat aman dan lapang. Misalnya, di atas handuk tebal, kasur atau matras yang lembut. Pakaiannya pun tak harus khusus, kenakan saja pakaian sehari-hari.
6. Lakukan gerakan senam dengan lembut. Gunakan kesempatan ini untuk bermain bersama bayi. Ajak ia bercakap-cakap dan tertawa bersama. Senam yang dilakukan secara rutin dapat mempererat kasih sayang orangtua dan bayi. Ajak juga sang ayah untuk turut bergabung.

Resep Masker Untuk Wajah Secara Alami

Banyak sekali buah-buahan yang dapat digunakan untuk membuat masker alami ini, diantaranya seperti, avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.
Pada umumnya aneka buah-buahan alami aman digunakan pada kulit apabila dalam dosis yang tepat. Namun pada kukit sensitif, kadang masih bereaksi pada bahan alami tersebut, seperti gatal atau iritasi ringan. Untuk mencobanya pada kulit, oleskan sedikit bahan masker tersebutdi punggung tangan atu wajah selama beberapa saat. Bila kulit tidak merasakan gatal atau yang lainnya, Itu berarti kulit kulit Anda aman dengan kandungan bahan masker tersebut.

Berikut kami berikan beberapa tips membuat masker sendiri dari bahan-bahan yang bisa Anda dapatkan di sekitar Anda. Selamat Mencoba…

STROBERI
Khasiat :
Buah berwarna cerah ini banyak mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta- hidroksi yang membantu mengencangan kulit), silika, serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit. Masker ini cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit. Dapat digunakan 2x dalam seminggu.

Cara Membuatnya & Menggunakannya :
- Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya
- Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit
- Setelah itu, bilas dengan air steril atau air hangat biasa Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah.


AVOKAD ( ALPUKAT )
Khasiat :
Avokad kaya akan asam amino dan vitamin, sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.

Cara Membuat & Menggunakannya :
Untuk Kulit Wajah Kering
- Tumbuk daging avokad matangdengan garpu
- Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit
- Bilas dengan air hangat atau air mawar mengunakan kapas

Untuk Kulit normal
- Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar
- Bagi kulit lembab, perlu ditambahkan pula madu ( organik bila ada ),
- kemudian aduk rata dengan hancurandaging avokad dan putih telur kocok .


ALMOND
Khasiat :
Dapat menghaluskan kulit kasar karena banyak mengandung mineral, vitamin A dan B, dan asam oleat. Almond dapat dibuat menjadi masker maupun lotion. Dapat digunakan 1x dalam seminggu.

Cara Membuat & Menggunakannya :
Hancurkan sekitar 50 gram almond kupas dengan mortar atau food processor Kocok 3 sendok makan susu full-fat sampai membentuk pasta halus ( tidak perlu terlalu lama ) Bila perlu, tambahkan 1 atau 2 tetes rose otto essensial oil Oleskan pada wajah dan biarkan samapi kering Kemudian bersihkan dengan kapasdan air hangat


TOMAT
Khasiat :
Mengandung protein, fosfor,besi, belerang, vitamin A, B1, dan C.

Cara Membuat & Menggunakannya :
Untuk menghaluskan wajah: Ambil tomat yang sudah matang, iris dan gosokkan pada wajah Atau, bisa juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah Untuk pelindung dari sengatan matahari Ambil daun tomat secukupnya. Lalu remas-remas dengan sedikit air Kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah


ANGGUR
Khasiat :
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesiaum, potassum, vitamin B1, B2, b3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunkan untuk lotion. Perlu diperhatikan jus anggur yang telah dibuat, harus disaring terlebih dahulu. Lotion anggur dapat digunkan setiap hari karena baik digunakan untuk hampir semua jenis kulit.

Cara Membuat & Menggunakannya :
Hancurkan beberapa anggur yang culup untuk menghasilkan 2 sendok makan jus. Saring jus tersebut Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas Setelah 20 menit, bilas dengan air mawar


LEMON
Khasiat :
Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotionnya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setipa hari.

Cara Membuat & Menggunakannya :
( untuk satu minggu pemakaian )
Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada putih telor kocok. Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit. Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat

Cara Membuat Lotion Lemon :
Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada 100 ml air mawar dan 50ml witchazel Usapkan pada wajah dengan kapas bersih


PISANG
Khasiat :
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksitritamin, dopamin dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks dan C . Digunakan sebagai pelembab wajah.

Cara Membuat & Menggunakannya :
Ambil pisang ambon yang sudah masak lalu hancurkan. Tambahkan minyak zaitun Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak

Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Menghilangkan Kerutan di Wajah ?

Meski dewasa ini sudah banyak obat/cream untuk mengatasi kerutan di wajah, namun tidak ada salahnya anda mencoba praktekkan tips Cara Menghilangkan kerutan di wajah secara alami di bawah ini




Tips Cara Mengatasi / Menghilangkan Kerutan Di wajah

Konsumsi Buah Tomat
Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu makanan mendatangkan banyak manfaat. Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker.

Cara mengatasi kerutan dan menghilangkan atau menyamarkan kerutan di wajah. Tomat yang terkenal dengan kandungan Lycopene-nya dipercaya dapat mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh, sehingga dapat mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

Jadi, selain untuk kesehatan kulit wajah, anda juga bisa mencegah penyakit lainnya dengan toma

Senam Mencegah dan Mengatasi Penuaan Dini untuk Menghilangkan Kerutan Di Wajah
Anda dapat melakukan beberapa gerakan dan pijatan ringan untuk mencegah dan mengatasi penuaan dini dengan menghilangkan beberapa kerutan di wajah. Anda akan mendapatkan wajah tetap kencang. Efeknya mungkin tak serta merta didapat, tapi dengan ketekunan dan kesabaran,

Senam Mencegah Penuaan dini Mengencangkan kulit pipi
Usap pipi Anda dengan sedikit tekanan dari bawah ke atas menggunakan kedua tangan hingga sepuluh hitungan. Setelah itu, tepuk-tepuk bawah pipi Anda sepuluh kali.

Menghilangkan kerutan di bawah bibir
Gerakannya hampir sama dengan gerakan mengencangkan pipi, hanya saja dilakukan di bagian dagu. Tetap lakukan dalam sepuluh hitungan.

Menghalau kerutan di dahi
Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan sampai hitungan ke sepuluh, setelah itu arahkan gerakan tangan ke samping dahi agar otot-otot dahi dapat tertarik.

Mencegah kerutan di sudut mata
Usap dengan sedikit tekanan dengan kedua tangan di mata kiri dan kanan, dari arah depan pelipis mata ke samping hingga sepuluh hitungan.

Mengencangkan bibir Usap dengan tekanan di bagian kulit di atas bibir, dari arah dalam ke luar, juga sepuluh kali. Agar otot bibir tetap kencang dan lentur, dapat dilakukan beberapa gerakan di bawah ini:

1. Gerakan bibir seperti mencium.
2. Gerakan menyedot sampai pipi mengerut.
3. Gerakan seperti mencium tapi pipi dikembungkan, agar otot di leher tertarik dan kerutan di leher hilang.
4. Tarik bibir atas ke atas atau senyum. Perbanyaklah tersenyum, karena menurut para ahli kecantikan, tersenyum dapat membuat 100 otot di wajah bergerak.

Untuk Lebih detail, dapat anda simak Video Senam Cara Mencegah dan Menghilangkan Kerutan Di wajah (Anti Penuaan Dini) dari Carole Maggio. Video Latihan Senam Wajah ini mendapat penghargaan dan merupakan best seller di dunia. Anda pasti akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Tak perlu waktu khusus melakukan senam ini, Anda bisa memanfaatkan waktu luang, ataupun saat melakukan ritual membersihkan wajah.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

kenyataan banyak wanita ingin agar kulit wajahnya nampak putih, bersih dan bersinar. Tapi sebenarnya tidak semua wajah putih jadi idaman para adam. Tapi, mau apa lagi, wajah putih dan bersih memang banyak diminati daripada wajah kusam dan kering.

Berikut sedikit tips cara memutihkan kulit wajah secara alami, bikin kulit wajah putih dan segar. yang diperlukan memang perlu ketelatenan untuk melakukannya. Penasaran? silahkan disimak tips cara memutihkan kulit wajah berikut ini...

1. Ambil satu buah Pisang Ambon, kupas kemudian lumatkan hingga halus
2. Tambahkan satu sendok teh : madu, lalu aduk rata
3. Oleskan pada seluruh bagian wajah, termasuk leher, dan diamkan selama 15 menit
4. Cuci bersih dengan air dingin.
5. Lakukan rutin sehari sekali ya (^_+). Oh iya, musti diingat juga nih, kulit yang senantiasa dijaga kebersihannya dan tidak terlalu sering menempelkan tapak tangan di area wajah menjadi nilai penting dalam hal ini.

Berikut juga sedikit Rahasia Wanita jepang untuk memutihkan kulit wajahnya, Meski perempuan Jepang pada umumnya memang terkenal dengan wajahnya yang putih, lembut, namun mereka juga memiliki "ritual" perawatan rahasia perawatan wajah. Mereka memilih perawatan tradisional menggunakan berbagai bahan alami yang diresepkan secara turun-temurun sejak dahulu. Anda dapat mempelajari dan dapat dijadikan sebagai wacana bagaimana rahasia perawatan kulit ala Wanita Jepang, dan menjadikannya ritual kecantikannya setiap hari.

Tips Cara Memutihkan Kulit

Berikut adalah sejumlah rahasia kecantikan perempuan Jepang yang menarik untuk diketahui:

Vitamin C
Perempuan Jepang percaya vitamin C baik untuk kulit dan memiliki khasiat memutihkan. Oleh karena itu, mereka rajin makan jeruk yang mengoksidasi dan memecah melanin sehingga membuat kulit putih.

Kacang merah
Perempuan Jepang memanfaatkan azuki, sejenis kacang merah, yang sejak berabad-abad lampau digunakan sebagai bahan untuk menggosok lembut wajah. Hasilnya, wajah lebih halus dan bebas dari noda jerawat.

Bekatul
Bekatul komenuka merupakan bahan super yang digunakan oleh perempuan Jepang, untuk memelihara kulit dan membantu menjaganya awet muda. Selain itu, bahan alami ini juga berkhasiat mencegah keriput dan lingkaran hitam di bawah kulit, serta mengontrol produksi minyak alami kulit.

Pengelupasan
Perempuan Jepang rajin melakukan pengelupasan kulit (exfoliation), untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah dan membuatnya berseri bebas kusam.

Alga
Wakame, sejenis alga laut yang ditemukan di perairan Jepang, merupakan salah satu bahan perawatan kulit alami terbaik. Wakame melindungi kulit dari sinar ultraviolet serta kerusakan kulit akibat polusi. Selain itu, bahan alami ini juga mencegah timbulnya keriput halus dan lingkaran gelap di sekitar mata.

Semoga Tips cara memutihkan kulit wajah ini bermanfaat ...