Hal Penting Sebelum Melakukan Senam pada Bayi

Sebelum melakukan senam ringan pada bayi, lakukanlah persiapan – persiapan penting karena tentu Anda tidak ingin terjadi kesalahan yang tidak diinginkan.

1. Sebelum mengajak bayi senam, pelajari dulu dengan seksama gerakan-gerakan senam yang akan dilakukan. Gerakan yang salah akan membuat cedera otot pada bayi.
2. Senam dapat dilakukan dua kali sehari. Saat yang tepat menjelang mandi pagi dan sore. Lakukan selama kurang lebih 15 menit.
3. Perhatikan kondisi bayi. Jika bayi sedang panas, demam atau sakit, harus istirahat dulu dari kegiatan olahraganya.
4. Bayi dengan kelainan bawaan seperti kelainan jantung, lahir prematur, atau kelainan fisik lainnya, perlu dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter sebelum diajak senam.
5. Senam pada bayi tak memerlukan peralatan khusus. Cukup letakkan bayi di tempat aman dan lapang. Misalnya, di atas handuk tebal, kasur atau matras yang lembut. Pakaiannya pun tak harus khusus, kenakan saja pakaian sehari-hari.
6. Lakukan gerakan senam dengan lembut. Gunakan kesempatan ini untuk bermain bersama bayi. Ajak ia bercakap-cakap dan tertawa bersama. Senam yang dilakukan secara rutin dapat mempererat kasih sayang orangtua dan bayi. Ajak juga sang ayah untuk turut bergabung.

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Sehat dengan judul Hal Penting Sebelum Melakukan Senam pada Bayi. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL https://paper-makalah.blogspot.com/2012/04/hal-penting-sebelum-melakukan-senam.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown -